Женщины подвержены недержанию мочи больше чем мужчины из-за особенностей физиологии. Это доставляет массу проблем не только в физическом плане, но и психологическом, так как приходится избегать людных мест и испытывать дискомфорт на работе и в личной жизни.
Данное заболевание требует обязательного лечения, чтобы снова чувствовать себя полноценным человеком. Для этого нужно знать женщинам, как укрепить мочевой пузырь и забыть о проблемах.
Причины слабости органа
При заполнении органа жидкостью он давит на рецепторы, и мозг получает сигнал о том, что надо помочиться.
Чтобы не было самопроизвольного вытекания мочи, существуют специальная мышца – сфинктер, которая удерживает жидкость внутри мочевого пузыря. Однако снижение тонуса данной мышцы и ослабляет ее функцию и способствует просачиванию мочи непроизвольно.

Факторы, которые провоцируют недержание мочи:
- гормональные нарушения;
- инфекционные заболевания мочеполовой системы (цистит, уретрит и др.);
- воспаление мочевого пузыря;
- перенесенные роды;
- период климакса;
- длительные стресс и частые нервные перенапряжения;
- малоподвижный образ жизни;
- злоупотребление алкоголем;
- возрастные изменения;
- врожденные аномалии мочевого пузыря и уретры;
- травмы.
Риск развития недержания увеличивается с пожилым возрастом. Во многом этому способствует климакс, во время которого снижается уровень женского гормона эстрогена и тем самым происходит снижение тонуса мышц стенок мочевого пузыря.
К тому же, с возрастом все мышцы ослабевают, в том числе сфинктер, что и становится причиной патологии.
У мужчин другое строение уретры, поэтому и причины слабого мочевого пузыря имеют свои особенности:
- сахарный диабет;
- аденома простаты;
- результат перенесенной операции на предстательной железе;
- психоэмоциональные расстройства и неврозы;
- инфекции мочевого пузыря;
- гиперплазия предстательной железы;
- перенесенный инсульт.
У детей недержание мочи до 2-3 лет считается нормой, так как рефлекторная нервная система еще не успела полностью сформироваться.
Проще говоря, ребенок еще не научился терпеть. К тому же мышцы еще совсем слабые и не справляются со своей задачей. Хотя есть дети, которые способны задерживать мочу уже в 1,5 года.
К 5 годам у здорового ребенка проблем со слабым мочевым пузырем уже не должно быть. Развитию патологии могут способствовать следующие факторы:
- психические расстройства;
- гормональный дисбаланс;
- сбои в работе щитовидной железы;
- аномалии строения мочевыводящих путей и мочевого пузыря;
- инфекционные заболевания мочевого пузыря;
- травмы (в том числе внутриутробные).
Чем укрепить его у взрослых?
Лечение должно быть комплексным и включать в себя прием медицинских средств, а также выполнение специальных упражнений на укрепление сфинктера.
Только в комплексе можно добиться хорошего результата.
к содержанию ↑Медицинские препараты
Для лечения применяются следующие виды препаратов:
- антимускариновые – повышают тонус мышц и увеличивают сократительные способности (Имипрамин, Эфедрин, Мидодрин, Дулоксетин, Метоксамин, Кленбутерол);
- спазмолитики – устраняют спазмы и укрепляют мышцы (Пропантелин, Флавоксат, Оксибутинин);
- успокоительные – нормализуют работу нервной системы (Ново-Пассит, Фенибут, Глицин);
- антихолинергические – усиливают способность удерживать мочу и помогают растягиваться мочевому пузырю (Атропин, Дриптан, Спазмекс, Детрузитол, Левзин);
- антидиуретические – снижают количество вырабатываемой мочи (Минирин, Десмопрессин);
- гормональные – применяются для восполнения недостатка гормона эстрогена (Микрофоллин, Дюфастон, Прогинова, Климен, Климонорм, Фемостон).
В определенных случаях, если причиной ослабления мочевого пузыря стала инфекция, применяются противовоспалительные таблетки и антибиотики.
При наличии травм или патологий строения может проводиться операция по медицинским показаниям.
к содержанию ↑Народные средства
В комплексе со стандартной терапией можно применять средства народной медицины. Это поможет добиться лучших результатов. Рассмотрим несколько рецептов:
- Семена укропа. В стакане кипятка заваривают 1 чайную ложку семян, плотно закрывают и настаивают 3 часа. После этого процеживают и принимают по половине стакана утром и вечером. Курс лечения неограничен.
- Шиповник. На 1 л воды берут 4 столовых ложки ягод шиповника, ставят на огонь и варят 30 минут после закипания. После остывания отвар процеживают и принимают дважды в день по 1 стакану за один прием.
- Шалфей. В 1 л кипятка заваривают полстакана шалфея и настаивают 1 час. Затем процеживают и принимают по 1 стакану 3 раза в сутки.
- Морковный сок. Это общеукрепляющее средство, которое помогает в том числе при слабом мочевом пузыре. Достаточно выпивать по 1 стакану сока каждое утро натощак.
- Тысячелистник. На стакан воды кладут 2 чайных ложки растения, доводят до кипения и варят 10 минут. Дополнительно настаивают 20 минут, а затем процеживают. Принимают отвар по половине стакана 3 раза в день.
Гимнастика
Для восстановления нормального функционирования мышц, отвечающих за мочевой пузырь, нужно регулярно их укреплять с помощью специальных упражнений:
- Ложимся на спину и сгибаем ноги в коленях. Между ног зажимаем мяч и стараемся перемещать таз вверх-вниз и вправо-влево. Повторяем 5-10 раз.
- Ложимся на спину, ноги вытягиваем. Подтягиваем поочередно каждую ногу к животу, стараясь напрягать мышцы живота. Повторяем 5 раз каждой ногой.
- Ложимся на спину и расслабляемся. Стараемся одновременно напрягать мышцы промежности и таза. Повторяем 5 раз.
- Ложимся на спину, ноги сгибаем в коленях. Пытаемся напрячь мышцы промежности и таза и одновременно приподняться. Повторяем 5 раз.
- Садимся на стул, руки кладем на бедра, ноги стоят на полу, на спинку облокачиваться нельзя. Напрягаем промежность и одновременно переступаем по полу ногами мелкими движениями. Упражнение длится 2 минуты. Для удобства можно подложить полотенце на пол.
к содержанию ↑Поможет ли гимнастика Кегеля при слабом мочевом пузыре читайте в нашей статье.
Что принимать при слабом мочевом пузыре ребенку?
Для укрепления детского мочевого пузыря применяются следующие лекарства:
- Десмопрессин – снижает количество вырабатываемой мочи;
- Минирин – повышает тонус мышц;
- Досулепин – антидепрессант для нормализации эмоционального фона;
- Энцефабол – ноотропное средство для повышения умственных способностей при отставании детей в развитии;
- Пикамилон – помогает избавиться от детских неврозов;
- Фурамаг – при инфекциях мочевого пузыря.
Кроме лекарственных средств с ребенком нужно заниматься психотерапией, чтобы помочь ему осознать проблему.
Также полезно приучить его ходить мочиться в одно и то же время.
При слабом тонусе мышц нужно играть с ребенком в активные игры для улучшения кровообращения и укрепления мышц. Если слабость мышц вызвана аномалией строения уретры или сфинктера, лучше сделать хирургическую операцию.
Как справиться с недержанием мочи у женщин пожилого возраста расскажет нам доктор в ролике: