Наш организм со всеми органами работает круглые сутки, а мы даже не задумываемся об этом. И не исключены сбои в таком непрерывном труде. Но такие сбои не обязательно означают различные заболевания, возможно, проблема именно в скоплении шлаков.
Почки несут ответственность за фильтрацию и вывод вредных веществ из нашего организма. Но если в них скапливаются отходы, они плохо справляются со своими обязанностями, а это влечёт за собой серьёзные последствия. Итак, давайте разберёмся, чем и как прочистить почки?
Почему важно чистить почки?
Этот орган ежедневно фильтрует около 100 литров крови. Очевидно, что такая напряженная работа несёт определенные последствия. Это накопление слизи, песка и прочего «мусора». А это в свою очередь ведёт к различным заболеваниям.
Чтобы предотвратить это рекомендуется 1-2 раза в год чистить почки.
Этим вы проведёте профилактику проблем с сердцем и зрением, а также с кожей. Нормализуете кислотно-щелочное равновесие в организме, водный и соляной баланс.
к содержанию ↑Когда необходима чистка?
Основными признаками большого скопления шлаков в почках являются:
- Проблемы при мочеиспускании (слишком частые или редкие, мутная моча).
- Ухудшение зрения.
- Мешки под глазами.
- Головные боли неясного характера.
- Боли в области почек (поясничный отдел спины).
- Отечность.
Противопоказания
Перед проведением процедуры убедитесь, что у вас нет противопоказаний, которыми являются:
- Заболевания почек и мочевого пузыря.
- Менструация.
- Беременность.
- Послеоперационный период.
Что делать, если плохой анализ мочи при беременности читайте в нашей статье.
Подготовка к процедуре
Очистка почек – достаточно серьёзное мероприятие, которое требует определенной подготовки.
Перед проведением процедуры необходимо обратиться к врачу и сдать назначенные анализы, дабы исключить осложнений.
Если вы решились провести такую процедуру, придётся изменить свой образ жизни. Во-первых, уменьшить в рационе количество белковых продуктов и бобовых культур, увеличить потребление свежих фруктов и овощей.
Рекомендуется как можно чаще добавлять в блюда специи, которые стимулируют пищеварение. Таковыми являются чеснок, корица, имбирь, перец и гвоздика.
Также придётся повысить физическую активность. За неделю до начала процедуры принимать каждый вечер горячие ванны.
к содержанию ↑Как очистить почки?
И вот, настал самый важный этап – сама очистка. И здесь мы находимся перед выбором: использовать медицинские препараты или прислушаться к народным методам.
Важно помнить, что чистка данного органа проводиться только после полной очистки кишечника.
к содержанию ↑Препараты
Очистка лекарствами доступна совершенно каждому, препараты для процедуры продаются в каждой аптеке. Но у такого способа есть один минус – многие из этих препаратов химического синтеза. Поэтому важно купить именно те, которые имеют в своём составе натуральные вещества:
- Цисто Транзист. Оказывает противовоспалительное действие, имеет спазмолитические и профилактические свойства, а также растворяет почечные камни.
- Цистон. Выводит камни из почек.
- Гортекс. Регулирует водно-электролитический обмен в организме, тем самым предотвращая образование камней.
- Уро Лакс. Снимает воспаление и восстанавливает обменные процессы.
- Нефролептин. Таблетки используются при цистите, нефрозе и пиелонефрите.
Перед применением каких-либо средств из вышеприведенного списка нужно обязательно проконсультироваться со специалистом.
к содержанию ↑Народные методы
Народные средства являются недорогим методом, и при обращении к ним вы можете быть уверены в натуральности и безопасности продуктов. Рассмотрим наиболее популярные варианты очистки почек:
- Арбузный метод.
- Очистка рисом является самым доступным способом в любое время года. Но крупу нужно тщательно подготовить.
- Огурцы.
- Шиповник отлично подойдёт тем, кто не хочет испытывать на себе все «прелести» голодовок. Необходимо 4 столовые ложки плодов шиповника залить кипятком и настаивать в термосе ночь. В течение следующего дня выпивать. Так продолжать около 2 недель.
- Средство из лимона, петрушки и мёда.
- Льняное семя.
На протяжении всего курса, длина которого составляет одну неделю, нужно питаться исключительно арбузами и чёрным хлебом (его потребление не должно превышать 300 грамм в день).
Во временной промежуток между 17 и 21 часом почки работают наиболее активно. В это время налейте тёплую ванну и прямо в ней съешьте арбуз. Тёплая вода раскроет мочевыводящие пути, что сделает процесс очистки не таким болезненным.
Хоть и вкусный, но арбузный метод имеет множество противопоказаний, поэтому обязательно перед его применением обратитесь к врачу.
1 килограмм риса, в идеале – неочищенного, промывайте под водой в течение 20 минут, после чего замочите на ночь. Такую процедуру повторяйте 6-7 дней.
Во время самой чистки, которая длится две недели, подготовленный рис замачиваете на 15 минут в кипятке, за 30 минут до завтрака выпиваете стакан воды. Завтрак – та самая ложка риса. Далее ничего не пить и не есть в течение 4 часов.
Если вы выбрали огуречный путь, то придётся несколько дней питаться только 1,5-2 килограммами огурцов. Но допускается несколько небольших картофелин, чтобы организм легче перенёс отсутствие углеводов. Придерживаться такого питания следует 3-4 дня.
Два целых лимона необходимо очистить и пропустить через мясорубку вместе с несколькими пучками петрушки, в полученную смесь добавить две столовые ложки мёда. В период очищения почек принимать по одной столовой ложке натощак. За курс процедуры необходимо доесть всю смесь.
На ночь 4 столовые ложки нужно залить литром воды, утром варить на медленном огне в течение 10 минут, оставить настояться 1 час. Выпивать стакан киселя утром натощак. Курс очистки – 1-2 недели.
Как почистить почки после алкоголя?
Мы рассмотрели основные методы очищения почек от шлаков, но не от алкоголя. Дело в том, что он оказывает на данный орган непоправимое влияние. Задумайтесь и откажитесь от спиртосодержащих продуктов, употребление которых ведёт к отравлению почек, что влечет за собой интоксикацию всего организма.
Если после употребления алкоголя вы чувствуете боль в районе органа, незамедлительно отправляйтесь к врачу за курсом лекарственных препаратов.
Если же состояние находится в критической точке, когда орган не способен сам очищать кровь, придется чистить его искусственным путём. Чтобы восстановить работу органа отказаться от алкоголя придётся окончательно, а всю последующую жизнь внимательно следить за состоянием организма.
к содержанию ↑Полезные для почек продукты
Помните, что для здоровья почек и всего организма в целом, важно на протяжении всей жизни следить за своим питанием и образом жизни, включая в рацион продукты, которые могут облегчить сложную работу этого важного органа. Благоприятное воздействие на почки оказывают:
- Арбуз,
- Тыква,
- Клюква,
- Шиповник,
- Черника,
- Яблоки,
- Овёс.
Рекомендации
Здоровье вашего организма в целом зависит только от вас. Заботьтесь о себе, чтобы потом не пришлось тратить огромные суммы на лечение и восстановление. Помните, что:
- Чрезмерное потребление животных белков (мясо, молочные продукты, яйца) ведёт к накоплению шлаков. Поэтому важно следить за тем, чтобы их количество не превышало норму для вашего организма.
- Регулярные физические нагрузки помогут удержать не только здоровье внутренних органов, но и красоту вашего тела.
- Постройте сбалансированный рацион, включая в своё меню только натуральные продукты.
- Пейте необходимое количество воды в течение суток.
- Откажитесь от употребления алкоголя.
- Уменьшите потребление соли.
И не забывайте про регулярные чистки почек и остальных органов, это облегчит их нелёгкую работу и сохранит ваше хорошее самочувствие!
Советы по выведению камней из почек узнайте из видео: