Поликистоз яичников: лечение народными средствами в домашних условиях

При поликистозе яичников лечение народными средствами может привести к положительным результатам. Это сложное заболевание, последствием которого может стать бесплодие.

Такое осложнение возникает не только при отсутствии лечения, но и в случае неправильного применения народных средств, поэтому перед их использованием рекомендуется проконсультироваться со специалистами.

Рекомендуемый режим питания при патологии

Так как поликистоз является патологией, связанной с нарушением гормонального баланса, при таком заболевании важно соблюдать правильную диету, при которой гормональный фон приходит в норму.

От традиционного трехразового питания лучше отказаться.

Пищу нужно принимать чаще (пять раз в день), но меньшими порциями, а промежутки между едой должны быть одинаковыми. Копченые и острые блюда в период лечения необходимо исключить из рациона.

Диета включает в себя продукты с низким гипогликемическим индексом, к ним относятся:

• грибы;
• злаки;
• фрукты (вишня, клубника, грейпфрут, груши, яблоки);
• овощи (капуста, огурцы, помидоры);
• любые бобовые;
• йогурты и творог пониженной жирности;
• ржаной хлеб;
• белое мясо и рыба;
• яйца.

Народные средства в домашних условиях

Среди народных средств при поликистозе яичников лучше всего помогают травяные настои и отвары, которые можно готовить при использовании следующих трав и растений:

1. Чайная ложка сушеного шалфея заваривается в стакане кипятка, после чего средство несколько минут настаивается. Это количество средства можно выпить за один раз или пить на протяжение всего дня.
2. Сушеная душица в количестве сорока граммов заливается 300 г кипятка. Средству для настаивания требуется не более часа. Настой нужно пить по одной столовой ложке трижды в сутки вне зависимости от времени приемов пищи.
3. 80 граммов боровой матки заливается 0,5 литра водки и настаивается семь дней. По прошествии этого срока средство можно принимать трижды в день по половине чайной ложки.
4. Другой вариант применения боровой матки при поликистозе – настой (на один стакан кипятка добавляется столовая ложка такой травы и настаивается один час), который пьется в течение дня как чай.
5. Растение красная щетка (одна столовая ложка) настаивается в стакане кипятка один час. Готовый настой принимают равными порциями три раза в день за тридцать минут до каждого приема пищи. Каждое утро необходимо готовить новую порцию средства.
6. Корень солодки в сушеном виде заливают стаканом кипятка и оставляют на один час (достаточно взять всего одну столовую ложку травы). Средство можно пить маленькими глотками в любых количествах на протяжении дня.
7. Растертый в порошок высушенный корень одуванчика в количестве двух граммов разводится в стакане теплой кипяченой воды до получения однородной жидкости, которую нужно выпивать за полчаса до каждого приема пищи.
8. Также из корня одуванчика можно сделать отвар, измельчив растение, но не до порошкообразного состояния. Трава в количестве 5 столовых ложек заливается литром кипятка и в течение 20 мин кипятится на медленном огне, после чего настаивается в течение часа. Средство нужно принимать по одной чайной ложке перед едой дважды в день.
9. Также можно приготовить комбинированный травяной настой, в который в равных количествах (по одной чайной ложке) входят мята, полевой хвощ, корень одуванчика, крапива и измельченные плоды шиповника. Такой сбор заливается стаканом кипятка и настаивается 1 час. Средство нужно выпить за 2 захода по полстакана (с утра и вечером).

Использование фолиевой кислоты и цинка при поликистозе

Помимо средств на основе лекарственных растений лечить поликистоз можно с помощью медикаментозных препаратов, одним из которых является фолиевая кислота. Такое вещество содержится в большинстве поливитаминных комплексов в чистом виде или в форме фолатов (натуральный вид кислоты).

Но учитывая, что в суточной дозе таких витаминов содержится не более одного миллиграмма фолиевой кислоты при норме в пять миллиграммов, прием только таких витаминов может оказаться неэффективным и необходимо будет дополнительно принимать фолаты в виде отдельных добавок.

Оптимальный вариант – употребление фолиевой кислоты в таблетированной форме. Такие таблетки лучше принимать в совокупности с витаминами D, B и E, а также с добавками, в которых содержатся селен, кальций, цинк, магний и хром.

Обычно специалист назначает по три таблетки в день, но схема лечения может корректироваться в зависимости от стадии развития заболевания и возраста пациентки.

При поликистозе также важно принимать препараты с повышенным содержанием цинка, так как количество этого вещества в организме при гормональных нарушениях уменьшается. В женском организме этот элемент участвует в процессах выработки полового гормона прогестерона а также способствует нормализации деятельности сальных желез.

Цинк обычно входит в состав минеральных комплексов, добавок или мультивитаминных препаратов. Принимать такие средства необходимо в соответствии с прилагаемой инструкцией и следуя рекомендациям врача. Курс приема таких препаратов обычно длится от трех месяцев и дольше.

Как лечить поликистоз яичников медикаментами и с применением хирургии читайте в нашей статье.

Можно ли заниматься спортом?

При поликистозе в организме происходят нарушения гормонального фона, приводящие к повышению уровня инсулина и андрогенов. Нормализовать уровень таких гормонов частично возможно посредством занятия спортом. Предпочтение следует отдать езде на велосипеде, бегу и спортивной ходьбе, уделяя таким занятиям хотя бы три дня в неделю.

Силовые виды спорта при этом противопоказаны, так как они способствуют повышению уровня тестостерона.

Следствием такого нарушения могут стать гормональные сбои и затруднения при лечении поликистоза.

Наряду с традиционным спортом можно обратиться и к йоге, которая не оказывает существенного терапевтического эффекта, но продлевает периоды ремиссий при поликистозе.

Недостатком таких занятий является необходимость уделить йоге несколько месяцев, так как результаты упражнений будут видны примерно через полгода.

В ходе занятий йогой нормализуется гормональный фон: снижается выработка кортизола и инсулина за счет стимуляции органов эндокринной системы (гипоталамус, гипофиз, надпочечники, яичники, щитовидная железа).

Лечение поликистоза яичников народными средствами не может быть основным терапевтическим методом и является лишь дополнением к медикаментозному лечению.

По поводу применения любых народных средств обязательно следует проконсультироваться с лечащим врачом во избежание развития осложнений в результате неправильного применения таких средств или при наличии противопоказаний к ним.

Как еще и когда применять боровую матку, узнайте из видео: